Ağırlık antrenmanları ve egzersiz sırasında kaslar birçok mekanizma ile uyarılmaktadır. Bu uyarılar sayesinde kaslar etrafındaki hücreleri aktive eder. Bu aktivasyon sonucunda hücre içerisinde oluşan kasların daha büyük görülmesine ve daha Devamını Oku
Kategori: Sağlık
Sağlık`ta en önemli şeyler bu kategoride bilgilendiriliyor.
Felçte İlk Üç Saat Önemli
Beyni besleyen damarlardan birinin tıkanması veya kanaması konusunda felç, halk arasındaki adı ile inme meydana gelmektedir. Uzmanlar, felç belirtileri gözükmeye başladığı andan itibaren ilk üç saatte ne kadar çabuk müdahale Devamını Oku
Hafif Yanıklara Ne Yapılabilir?
Zaman zaman mutfakta meydana gelen ufak aksilikler sonucunda oluşan yanıklar birinci dereceden yanıklar olmasına rağmen canımızı yakmaktadır. Bu yüzden direkt bir çözüm yolu arıyoruz ve bazen yaptığımız küçük hatalar sonrasında Devamını Oku
Terleme Nasıl Önlenebilir
Terleme özellikle yaz aylarında birçok kişinin korkulu rüyası haline gelmiştir. Bazen hastalıktan dolayı bazen ise sıcaklardan kaynaklı olmaktadır. Terleme her zaman koltuk altında gerçekleşmemektedir. Bazen el, ayak, yüz veya sırt Devamını Oku
SGK Emeklilik Yaşı
İş hayatının verdiği sorumluluktan uzaklaşmak ve dinlenmek için artık emekli olmak neredeyse şarttır. Çünkü emeklilik insanlara dinlenmek için bir fırsat sunmaktadır. Ancak günümüz koşullarında dinlenmek bir anlamda da lüks sayılmaktadır. Devamını Oku
Sağlıklı Ve Zinde Yaşam
Günlük hayatın stresi, iş için koşturmalar, çocuk bakımı ve ev temizliği derken bir çoğumuzun enerjisi düşmekte, yorgunluk, halsizlik ve hatta hastalıklarla bile karşılaşmaktayız. Bu gibi durumlara son vermek daha mutlu Devamını Oku
Kulak Akıntısından Kurtulmanın Yolları
Kulak akıntısı, kulağın üç bölgesini de etkileyen bütün enfeksiyonlarda ortaya çıkar. Genellikle orta kulak ya da dış kulak yolunun iltihaplanması sonucu oluşur. Bu akıntılar bu hastalıkların en kısa sürede tedavi Devamını Oku